14 junio, 2016 / by huliasal / Dieta, Higiene / 0 comments
El 50% de las personas que inician un programa de actividad física lo dejan entre los 3 y los 6 meses de haber arrancado; cómo podés superar ese escollo y seguir. Nota e imagen: lanacion.com.ar Distintas razones motivan el inicio de un plan de actividad física: bajar de peso, mejorar la condición física, combatir dolores articulares […]
Read more
Claves para empezar a hacer ejercicio (y no abandonar)
14 junio, 2016 / by huliasal / Dieta, Higiene / 0 comments
El 50% de las personas que inician un programa de actividad física lo dejan entre los 3 y los 6 meses de haber arrancado; cómo podés superar ese escollo y seguir. Nota e imagen: lanacion.com.ar Distintas razones motivan el inicio de un plan de actividad física: bajar de peso, mejorar la condición física, combatir dolores articulares […]
Read more